Studienteilnehmer gesucht!

Worum geht es?
Die Studie untersucht, inwieweit eine digitale Unterstützungsanwendung Menschen dabei helfen kann, ihre Emotionen im Arbeitsalltag besser zu regulieren.
Während der Studie nutzt ihr für zwei Wochen eine Windows-Desktop-App. Die App erfasst in kurzen Check-ins euren aktuellen emotionalen Zustand und schlägt anschließend kurze Übungen (ca. 1–3 Minuten) vor, die dabei helfen können, mit Stress, Frustration, Niedergeschlagenheit oder anderen negativen Emotionen umzugehen.

Ablauf
- Einmaliger Eingangsfragebogen beim ersten Start der App
- Nutzung der App über 2 Wochen während des normalen Arbeitsalltags
   - Selbstinitiierte Check-ins jederzeit möglich
   - Zusätzlich erinnert die App per Benachrichtigung an die Nutzung
- Abschließender Fragebogen nach Ablauf der 2 Wochen

Zeitaufwand
Der gesamte Zeitaufwand verteilt sich über die 2 Wochen und beträgt je nach Nutzung ungefähr 60–120 Minuten.