Internetbasiertes Selbsthilfeprogramm für einen besseren Umgang mit Einsamkeitsgefühlen.
Haben Sie häufig das Gefühl, dass Ihnen Gesellschaft fehlt oder fühlen Sie sich häufig nicht auf einer Wellenlänge mit den Menschen um Sie herum?
An der Universität Bern (Schweiz) führen wir zurzeit eine Studie durch, in der wir die Wirksamkeit eines internetbasierten Selbsthilfeprogramms für einen besseren Umgang mit und zur Reduktion von Einsamkeitsgefühlen untersuchen. Das Selbsthilfeprogramm besteht aus verschiedenen Sitzungen. Dabei können Sie sich selbständig mit Ihren Gedanken, Gefühlen und Verhalten im Zusammenhang mit Einsamkeit auseinandersetzen. Im Programm erhalten Sie sowohl theoretische Inputs als auch praktische Übungen.
Für die Studie sind wir auf der Suche nach Menschen, die 18-jährig oder älter sind, unter ihren Einsamkeitsgefühlen leiden und sich mithilfe eines internetbasierten Selbsthilfeprogramms damit auseinandersetzen wollen.